허리통증 원인 10가지
허리통증 원인 10가지, 반드시 알아둬야 할 내 몸의 경고 신호허리는 우리 몸에서 상체와 하체를 연결하는 핵심 부위다.걷고, 서고, 앉고, 물건을 들고, 심지어 숨을 쉬는 모든 과정에 허리가 관여한다.그만큼 허리는 늘 움직임과 하중에 노출되어 있어 작은 자극에도 쉽게 통증이 발생하기 쉽다.많은 사람들이 허리통증을 단순히 나이가 들어서, 혹은 무리해서 잠깐 아픈 것으로 여기지만, 사실 허리통증 원인은 매우 다양하다.잘못된 자세, 디스크 탈출, 척추관 협착증 같은 구조적 문제부터, 신장 질환이나 대동맥질환 등 허리 바깥의 원인으로도 허리통증이 발생할 수 있다.허리통증을 단순히 넘기다가는 만성 통증으로 진행되거나, 신경이 눌려 다리까지 저리고 마비로 이어질 수도 있다.이번 글에서는 반드시 주목해야 할 허리통증..
2025. 7. 7.
가래가 생기는 원인 10가지, 숨길 수 없는 몸의 신호
가래가 생기는 원인 10가지, 숨길 수 없는 몸의 신호우리가 숨을 쉬며 살아가는 한, 호흡기에서는 늘 일정량의 점액(점액질, mucus)이 만들어진다.이 점액은 먼지, 세균, 이물질 등을 걸러내어 폐로 들어가지 못하게 막아주는 중요한 역할을 한다.하지만 이 점액이 과도하게 늘어나거나, 점도가 진해져서 기관지 안에 머물게 되면 그것을 우리는 ‘가래’라고 부른다.가래가 조금 생기는 것은 정상적인 생리 현상이지만, 계속해서 목에 붙어있거나 뱉어내야 할 정도로 많아진다면 그만큼 우리 몸에 무언가 이상 신호가 있다는 뜻이다.특히 가래의 색깔, 양, 점도가 달라지거나 다른 증상들과 동반된다면 반드시 그 원인을 확인해봐야 한다.이번 글에서는 반드시 짚고 넘어가야 할 가래가 생기는 원인 10가지를 하나하나 깊이 있게 ..
2025. 7. 4.
